日本百名山や地域の定番ルートについて、コースタイム、装備、アクセス、現地で注意したいポイントを解説しています。
中央アルプス（木曽山脈）最北端にそびえる日本二百名山・経ヶ岳（きょうがたけ・標高2,296.3m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく仲仙寺コース（4A・往復8.7時間・13.0km・累積標高差1,430m）や大泉所ダム・権兵衛峠コースの特徴、八合目・コイノコの展望、駐車場・登山ポスト情報を整理します。
北アルプス後立山連峰の北端、長野県小谷村に位置する白馬乗鞍岳（はくばのりくらだけ・標高2,469m）と白馬大池（標高2,379m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく栂池自然園〜天狗原〜白馬乗鞍岳往復コース（2B・5.0時間）および白馬大池往復コース（3B・5.8時間）の解説、高山植物とアクセス・山小屋情報を整理します。
北アルプス後立山連峰の北部、長野県小谷村と新潟県糸魚川市の境にそびえる新潟県最高峰・小蓮華山（これんげさん／小蓮華岳・標高2,766m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく栂池自然園〜白馬大池〜小蓮華山往復コース（4B・往復9.3時間）や猿倉〜白馬岳〜小蓮華山〜蓮華温泉縦走コース（8C）、白馬大池山荘・アクセス情報を整理します。
北アルプス裏銀座縦走路の主峰の一つ、長野県大町市と富山県富山市の境にそびえる日本三百名山・野口五郎岳（のぐちごろうだけ・標高2,924.3m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく高瀬ダム〜ブナ立尾根〜野口五郎岳〜真砂岳〜湯俣周回コース（7B・32.0km）および裏銀座縦走コース（10C）の解説、野口五郎小屋とアクセス情報を整理します。
北アルプス裏銀座縦走路の北端、長野県大町市と富山県富山市の境にそびえる日本二百名山・烏帽子岳（えぼしだけ・標高2,628.1m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく高瀬ダム・ブナ立尾根往復コース（4C・往復9.8時間・累積標高差1,550m）と裏銀座縦走コース、大町市観光協会公式モデルコース、四十八池や烏帽子小屋・アクセス情報を整理します。
北アルプス後立山連峰の南部、長野県大町市と富山県朝日町の県境にそびえる日本三百名山・蓮華岳（れんげだけ・標高2,798.7m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく扇沢〜針ノ木雪渓〜針ノ木峠〜蓮華岳コース（4B・往復10.0時間・累積標高差1,540m）の解説、7月〜8月のコマクサ大群落、針ノ木雪渓通過時の注意点を整理します。
上高地の南東にそびえる日本二百名山・霞沢岳（かすみさわだけ・標高2,645.6m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく上高地〜徳本峠〜霞沢岳往復コース（5C・往復13.1時間・23.1km・累積標高差1,810m）の解説、ジャンクションピーク・K1・K2ピークの岩場と穂高連峰の大展望、徳本峠の宿泊・アクセス情報を整理します。
北アルプス・常念山脈の最北端にそびえる日本二百名山・餓鬼岳（がきだけ・標高2,647.3m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく白沢登山口往復コース（5C）と燕岳〜餓鬼岳縦走コース（6C）、大町市観光協会公式のモデルコース、餓鬼岳小屋や白沢渓谷の渡渉・ハシゴ場の注意点を整理します。
長野県安曇野市と松川村の境にそびえる「信濃富士」こと日本二百名山・有明山（標高2,268.4m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく有明荘（中房）コース（3C・往復7.0時間）の解説、連続する急登・ハシゴ・鎖場の注意点、松川村側コースの崩落による入山不可情報、アクセス・駐車場情報を整理します。
長野県栄村（秋山郷）と新潟県湯沢町の県境にそびえる日本二百名山・佐武流山（さぶりゅうやま・標高2,191.5m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づくドロノ木平コース（5C・往復9.8時間・20.2km・累積標高差2,010m）と栄村公式コースタイム、ヒノマタ川の渡渉・ワルサ峰の登り返し・水場・アクセス情報を整理します。
長野県栄村の秘境・秋山郷にそびえる日本二百名山・鳥甲山（とりかぶとやま・標高2,037.6m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングで体力度4・難易度Dに指定されているムジナ平〜屋敷縦走コースのデータ、カミソリ岩・赤嵓の頭などの難所と鎖場の注意点、デマンド交通・登山口情報を整理します。
長野県山ノ内町・志賀高原にそびえる日本二百名山の岩菅山（標高2,295m）と志賀高原最高峰の裏岩菅山（標高2,341m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく岩菅山登山口〜裏岩菅山往復コース（3B）と、志賀高原ビジターセンター公式の東館山・アライタ沢コース、山頂避難小屋・携帯トイレブース情報を整理します。
国の天然記念物「湯ノ丸レンゲツツジ群落」で知られる上信越高原国立公園・湯ノ丸山（標高2,101m）の登山ガイド。長野県山のグレーディング2026年版に基づく地蔵峠往復コース（体力度1・難易度A）および隣接する烏帽子岳コースのデータ、アクセス・駐車場情報を整理します。
上信越高原国立公園・菅平高原の奥にそびえる「花の百名山」根子岳（標高2,207m）の登山ガイド。長野県山のグレーディング2026年版に基づく菅平牧場往復コース・峰の原往復コース・四阿山周回コースのデータ、アクセス・駐車場情報を整理します。
長野県南佐久郡北相木村と南相木村の境にそびえる日本二百名山・御座山（おぐらさん・標高2,112m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく栗生登山口コース（2B）と北相木村側の白岩・長者の森登山口コース、6月のシャクナゲ群落と山頂岩場からの360度展望、アクセス・駐車場の注意点を整理します。
群馬県下仁田町と長野県佐久市の県境にそびえる日本二百名山・荒船山（最高峰：経塚山・標高1,423m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく荒船不動コース（2A）や内山峠コース・相沢コースの所要時間、高さ約200mの絶壁「艫岩（ともいわ）」での転落防止の注意点、駐車場・アクセス情報を整理します。
浅間山の第一外輪山最高峰・黒斑山（標高2,404m）の登山ガイド。長野県山のグレーディング2026年版に基づく車坂峠往復コース（体力度2・難易度A）のデータ、槍ヶ鞘・トーミの頭からの浅間山展望、外輪山（蛇骨岳・仙人岳・Jバンド）縦走、噴火警戒レベルとアクセス情報を整理します。
南八ヶ岳の急峻な岩峰・阿弥陀岳（標高2,805m）の登山ガイド。長野県山のグレーディング2026年版に基づく美濃戸（南沢・行者小屋・中岳のコル）コースおよび原村・舟山十字路（御小屋尾根）コースのデータ、西ノ肩や中岳のコルからのハシゴ・鎖場、駐車場情報を整理します。
南八ヶ岳の赤岳と硫黄岳の間に連なる岩稜峰・横岳（最高点：奥ノ院・標高2,829m）の登山ガイド。長野県山のグレーディングに基づく美濃戸からの赤岳・横岳・硫黄岳周回コース（4C）や稲子湯コース（5C）、南牧村側の杣添尾根コース、大同心・小同心・三叉峰・石尊峰の鎖場とツクモグサ・ウルップソウなどの高山植物、周辺山小屋・駐車場情報を整理します。
北信五岳の一つで「信濃富士」と呼ばれる日本二百名山・黒姫山（標高2,053m）の登山ガイド。長野県山のグレーディング2026年版に基づく大橋登山口往復コース（体力度3・難易度B）、古池・種池・七ツ池（火口原）を巡るルート、アクセス・駐車場情報を整理します。
北信五岳の一つで日本二百名山の飯縄山（標高1,917m）の登山ガイド。長野県山のグレーディング2026年版に基づく一ノ鳥居苑地（南登山道）往復コースのデータ、戸隠側の西登山道、十三仏、長野県登山安全条例の指定登山口・アクセス情報を整理します。
妙高戸隠連山国立公園の修験の山で日本二百名山の戸隠山（標高1,904m）の登山ガイド。長野県山のグレーディング2026年版に基づく奥社駐車場〜戸隠山〜戸隠キャンプ場周回・往復コース（技術的難易度D）、蟻の塔渡り・剣の刃渡り、アクセス・バス情報を整理します。
東北屈指の重厚な山岳信仰の山で日本百名山の飯豊山（飯豊本山・標高2,105m）の登山ガイド。山形県山のグレーディングに基づく大日杉コース・天狗平（ダイグラ尾根）コースのデータ、川入（御沢）表参道コース、避難小屋・駐車場・アクセス情報を整理します。
朝日連峰の主峰で日本百名山の大朝日岳（標高1,870m）の登山ガイド。山形県山のグレーディングに基づく古寺鉱泉コース、朝日鉱泉からの中ツル尾根〜鳥原山周回コース、大江町朝日連峰古寺案内センター・大朝日小屋（避難小屋）・駐車場情報を整理します。
大分県（竹田市・豊後大野市）と宮崎県（高千穂町）の県境にそびえる日本百名山・祖母山（標高1,756m）の登山ガイド。祖母・傾・大崩ユネスコエコパーク公式グレーディングに基づく北谷・神原・尾平・白水各コースのデータと駐車場・アクセス情報を整理します。
西日本最高峰の日本百名山・石鎚山（天狗岳1,982m・弥山1,972m）の登山ガイド。土小屋コース、石鎚登山ロープウェイを利用する成就社コース、保井野コース、面河コースの公式グレーディング、鎖場と迂回路、ロープウェイ料金・アクセス情報を整理します。
南アルプス最南端の日本百名山でハイマツ群生地の南限として知られる光岳（標高2,591m）の登山ガイド。長野県・静岡県の山岳グレーディングに基づく易老渡往復コース、畑薙大吊橋からの茶臼岳・光岳コースのデータ、芝沢ゲート駐車場・2026年易老渡タクシー送迎・光岳小屋の予約情報を整理します。
日本最南端の3,000m峰で日本百名山に選定されている聖岳（前聖岳3,013m・奥聖岳2,978m）の登山ガイド。静岡県・長野県の山岳グレーディングに基づく聖沢往復、茶臼岳縦走コースのデータ、聖平小屋・聖光小屋の2026年営業情報、便ヶ島〜西沢渡間の通行止め情報を整理します。
南アルプス（赤石山脈）の名前の由来となった日本百名山・赤石岳（標高3,121m）の登山ガイド。静岡県・長野県の山岳グレーディングに基づく椹島からの大倉尾根往復、荒川三山〜赤石岳周回、聖岳〜赤石岳縦走コースのデータと、山名の由来・アクセス情報を整理します。
南アルプス南部最高峰で日本百名山に選定されている悪沢岳（荒川東岳・標高3,141m）と荒川三山（中岳・前岳）の登山ガイド。静岡県・長野県の山岳グレーディングに基づく椹島・二軒小屋からの周回コース、鳥倉（三伏峠）〜椹島縦走コースのデータ、アクセスと山小屋情報を整理します。
南アルプス中央部にそびえる日本百名山・塩見岳（東峰3,052m・西峰3,047m）の登山ガイド。長野県・静岡県の山岳グレーディングに基づく鳥倉（三伏峠）往復コース、北岳〜間ノ岳〜塩見岳縦走コース、天狗岩の岩場、三伏峠小屋の予約・水場・アクセス情報を整理します。
北アルプス最奥部に位置する日本百名山・水晶岳（別名：黒岳、標高2,986m）の登山ガイド。高瀬ダムから烏帽子小屋・野口五郎岳を経由する裏銀座コース、新穂高温泉から双六・三俣山荘を経由するコース、折立から太郎平・雲ノ平を経由するコース、水晶小屋・三俣山荘・烏帽子小屋の2026年営業情報と見どころ・注意点を公式情報に基づき解説します。
中央アルプス第2の高峰で日本百名山に選定されている空木岳（標高2,864m）の登山ガイド。長野県山のグレーディング（2026年版）に基づく駒ヶ根高原（池山尾根）往復、千畳敷〜木曽駒ヶ岳〜空木岳縦走、越百山周回コースのデータと、山小屋の事前予約・アクセス情報を整理します。
一般登山道として国内最高難度（技術的難易度E）に区分される日本百名山・剱岳（標高2,999m）の登山ガイド。富山県山岳グレーディングに基づく室堂ターミナルからの別山尾根コース、馬場島からの早月尾根コースのデータ、カニのタテバイ・ヨコバイなどの鎖場と登山届提出の注意点を整理します。
北アルプス深部・黒部源流域にそびえる日本百名山・鷲羽岳（標高2,924m）の登山ガイド。新穂高温泉から小池新道・双六小屋・三俣山荘を経由するコースや、高瀬ダムから裏銀座・槍ヶ岳へ抜ける縦走コース、折立からの周回コース、三俣山荘・双六小屋・水晶小屋の営業情報、鷲羽池・黒部川水源の見どころと注意点を公式情報に基づき解説します。
北アルプス・後立山連峰の日本二百名山・針ノ木岳（標高2,821m）の登山ガイド。扇沢から日本三大雪渓の針ノ木雪渓・針ノ木峠を経て登る往復コースや蓮華岳、スバリ岳・赤沢岳・鳴沢岳・新越山荘・種池山荘・爺ヶ岳への周回コースの長野県登山グレーディング、針ノ木小屋・大沢小屋の2026年営業期間・料金、扇沢の駐車場・アクセスを公式情報をもとに解説します。
北アルプス・立山連峰の主峰で日本百名山・日本三霊山に数えられる立山（最高峰・大汝山3,015m、雄山3,003m、別山2,880m）の登山ガイド。富山県山岳グレーディングに基づく室堂ターミナルからの雄山往復・立山三山周回・内蔵助平縦走コースと、立山黒部アルペンルートの駐車場・アクセス情報を整理します。
北アルプス・後立山連峰の爺ヶ岳（標高2,670m／2,669m）の登山ガイド。扇沢から柏原新道を登る往復コースや鹿島槍ヶ岳・大谷原への縦走、新越山荘・針ノ木岳への周回コースの長野県登山グレーディング、種池山荘・冷池山荘・新越山荘の2026年営業期間・料金、扇沢の駐車場・バスアクセスを公式情報をもとに解説します。
北アルプス・立山連峰南部に位置する日本百名山・薬師岳（標高2,926m）の登山ガイド。富山県山岳グレーディングに基づく折立（太郎平）往復コースや室堂ターミナル〜五色ヶ原〜薬師岳〜折立縦走コースのデータ、国の特別天然記念物・薬師岳圏谷群、アクセスと安全登山の注意点を整理します。
北アルプス深部に位置する日本百名山・黒部五郎岳（標高2,840m）の登山ガイド。富山県・岐阜県山岳グレーディングに基づく折立・飛越トンネル・新穂高温泉からの4コース、氷河地形の黒部五郎カール、黒部五郎小舎・太郎平小屋・双六小屋の2026年営業情報と注意点を整理します。
北アルプス中央部に位置する双六岳（標高2,860m）の登山ガイド。岐阜県山岳グレーディングに基づく新穂高温泉からの小池新道往復コースや槍ヶ岳（西鎌尾根）・笠ヶ岳・黒部五郎岳への縦走コース、双六小屋・鏡平山荘・わさび平小屋の2026年営業情報と注意点を整理します。
北アルプス（飛騨山脈）の笠ヶ岳（標高2,898m）の登山ガイド。岐阜県山岳グレーディングに基づく新穂高温泉からの笠新道・小池新道・クリヤ谷コースや双六岳周回ルート、笠ヶ岳山荘・鏡平山荘・わさび平小屋・双六小屋の2026年営業情報、新穂高温泉の駐車場・バスアクセスと注意点を整理します。
西穂高岳（標高2,909m）の登山ガイド。新穂高ロープウェイ西穂高口駅から西穂山荘・西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピークを経て主峰へ至るコースと上高地コース・焼岳縦走のグレーディングと参考タイム、通年営業の西穂山荘、新穂高ロープウェイの運賃・駐車場・2026年メンテナンス運休情報、登山ポスト移設などの注意点を公式情報をもとに解説します。
前穂高岳（標高3,090m）の登山ガイド。上高地から岳沢小屋・重太郎新道・紀美子平を経て登る往復コース（体力度4・難易度D）と、吊尾根から奥穂高岳・涸沢・北穂高岳へ抜ける穂高縦走コース（体力度7・難易度E）のグレーディングと参考タイム、岳沢小屋（ヘルメットレンタル有）や穂高岳山荘の2026年営業情報、重太郎新道の転滑落注意点を公式情報をもとに解説します。
北穂高岳（標高3,106m）の登山ガイド。上高地から横尾・涸沢を経て南稜を登る標準往復コース（体力度7・難易度D）と、大キレット越え（体力度9・難易度E）、奥穂高岳・前穂高岳への穂高縦走（体力度7・難易度E）のグレーディングと参考タイム、北アルプス最高所の山小屋・北穂高小屋や涸沢ヒュッテ・南岳小屋の2026年営業・予約情報、上高地アクセスを公式情報をもとに解説します。
奥穂高岳（3,190m）の登山ガイド。上高地から横尾・涸沢・ザイテングラートを経由するコースや岳沢（重太郎新道）・白出沢・穂高縦走の参考タイム、長野県のグレーディング（体力度7・難易度C〜E）、穂高岳山荘・涸沢ヒュッテ・岳沢小屋の2026年営業情報、上高地・新穂高へのアクセスを公式情報をもとにまとめました。
北アルプス・槍ヶ岳（標高3,180m、日本第5位の高峰）の登山ガイド。上高地（槍沢）コース、新穂高温泉（飛騨沢・右俣）コース、表銀座・裏銀座縦走、大キレットの参考タイムと難易度、槍ヶ岳山荘・槍沢ロッヂ・殺生小屋の2026年営業期間・料金、穂先登頂時のヘルメットレンタル情報を公式情報に基づき解説します。
北アルプス・後立山連峰の鹿島槍ヶ岳（南峰2,889m）の登山ガイド。扇沢（柏原新道・爺ヶ岳経由）コース、大谷原からの赤岩尾根コース、八峰キレット（五竜岳方面）縦走の参考タイムと難易度、冷池山荘・種池山荘の2026年営業情報、扇沢・大谷原のアクセスと駐車場を公式情報に基づき解説します。
豪快な岩稜と東面の大岸壁で知られる日本百名山・五竜岳（2,814m）。白馬五竜テレキャビンでアルプス平駅へ上がり遠見尾根を登る往復コースや唐松岳・鹿島槍ヶ岳への縦走コースタイム、五竜山荘の2026年営業情報、注意すべき鎖場・岩場を整理します。
北アルプス北部・後立山連峰にそびえる日本百名山の白馬岳（2,932m）。栂池自然園・猿倉・蓮華温泉からの各ルートとコースタイム、白馬山荘や白馬大池山荘の2026年営業情報、2026〜2027年度の猿倉駐車場閉鎖や白馬大雪渓の通行止め情報を整理します。
八方アルペンラインで標高1,830m付近まで上がり、八方池を経て山頂へ登る北アルプス後立山連峰の唐松岳（2,696m）。八方尾根往復や五竜岳・不帰キレット縦走のコースタイム、唐松岳頂上山荘の2026年営業情報、祖母谷唐松岳線の通行止め情報を整理します。
安曇野からピラミッド型の山容を望む日本百名山・常念岳（2,857m）。一ノ沢・三股からの往復ルートや蝶ヶ岳・燕岳への縦走コースタイム、常念乗越に建つ常念小屋の2026年営業情報、林道一ノ沢線の一般車両通行止め（徒歩通行約1.5km）などの最新規制を整理します。
梓川の谷を挟んで槍・穂高連峰のパノラマを正面に望む北アルプス常念山脈の蝶ヶ岳（2,677m）。三股からの往復コースや上高地（徳沢・横尾）・常念岳縦走のコースタイム、蝶ヶ岳ヒュッテの2026年営業情報、三股駐車場と林道烏川線の通行規制を整理します。
白い花崗岩の奇岩群とコマクサの群生地で知られ、「北アルプスの女王」と呼ばれる燕岳（2,763m）。中房・燕岳登山口から合戦尾根で登る往復コースの区間タイム、常念岳・槍ヶ岳方面への縦走データ、燕山荘・合戦小屋の2026年営業期間、中房線の通行可能時間や駐車場情報を解説します。
横尾山（1,818m）の登山ガイド。信州峠から展望草原「カヤトの原」を経て山頂を往復するコースの所要時間（合計約2時間40分・約3.1km）、山梨県グレーディング（体力度1・難易度A）、信州峠の無料駐車スペース（約10台）、急登ロープと山頂手前の岩場の注意点を北杜市・山梨県の公式情報をもとにまとめました。
間ノ岳（3,190m）の登山ガイド。広河原から白根御池・北岳・北岳山荘を経て登るコースと、農鳥岳・大門沢（奈良田）へ抜ける白根三山縦走の参考タイム（南アルプスNET）、山梨県グレーディング（体力度6・難易度C）、登山バス・マイカー規制を公式情報をもとにまとめました。
鳳凰三山（地蔵岳2,764m・観音岳2,840m・薬師岳2,780m）の登山ガイド。夜叉神コース、青木鉱泉（ドンドコ沢・中道）、広河原〜白鳳峠コースの南アルプスNET参考タイム、山梨県グレーディング（夜叉神峠 体力度6・難易度B）、山小屋・水場、登山バスと冬季閉鎖を公式情報をもとにまとめました。
北岳（3,193m）の登山ガイド。広河原から白根御池小屋・草すべり・小太郎尾根・肩ノ小屋を経るコースの参考タイム、山梨県のグレーディング（体力度5・難易度B）、大樺沢の通行止め、山小屋の予約制、広河原への登山バスとマイカー規制・冬季閉鎖を、南アルプス市・山梨県などの公式情報をもとにまとめました。
「南アルプスの女王」と呼ばれる仙丈ヶ岳（3,033m）の登山ガイド。北沢峠から小仙丈ヶ岳を経るルートの往復時間・距離、山梨県と長野県のグレーディング（体力度3・難易度C）、仙丈小屋、薮沢新道・重幸新道の通行期間と残雪の注意、伊那市の林道バスの運行期間と時刻を、伊那市・山梨県・南アルプス市・長野県の公式情報をもとにまとめました。
南アルプス北部の甲斐駒ヶ岳（2,967m）の登山ガイド。一般的な北沢峠からのコースと、日本三大急登のひとつ黒戸尾根の所要時間・グレード・鎖場や梯子などの注意点、北沢峠へ向かう伊那市の南アルプス林道バスと、広河原〜北沢峠間の通行止め、尾白川渓谷駐車場を、北杜市・山梨県・伊那市・南アルプス市の公式情報をもとにまとめました。
八ヶ岳連峰の最高峰・赤岳（2,899m）の登山ガイド。山梨県北杜市側の県界尾根・真教寺尾根の2コースについて、所要時間、グレード（体力度4・難易度D）、長い鎖場などの注意点、登山適期、無料駐車場とアクセスを、北杜市・山梨県の公式情報をもとにまとめました。
山梨県北杜市の南八ヶ岳・権現岳（2,715m）の登山ガイド。天女山から三ツ頭を経るルートと、観音平から編笠山・青年小屋を経るルートの所要時間、山梨県のグレーディング（体力度4・難易度C）、鎖場などの注意点、登山適期、無料駐車場とアクセスを、北杜市・山梨県の公式情報をもとにまとめました。
山梨県北杜市の八ヶ岳最南端・編笠山（2,524m）の登山ガイド。観音平から雲海・押手川を経て山頂へ登るコースの所要時間、山梨県のグレーディング（体力度3・難易度B）、登山適期と積雪期、観音平の無料駐車場とアクセスを、北杜市・山梨県の公式情報をもとにまとめました。
長野県の南八ヶ岳・硫黄岳（2,760m）の登山ガイド。桜平から夏沢鉱泉・オーレン小屋・夏沢峠を経るコース、長野県「信州 山のグレーディング」の4ルートの評価、桜平の無料駐車場、山小屋の営業期間を公式情報をもとにまとめました。
長野県茅野市の北八ヶ岳・天狗岳（西天狗岳2,646m・東天狗岳2,640m）の登山ガイド。唐沢鉱泉の西尾根コースと渋の湯から黒百合ヒュッテ・中山峠を経るコースの所要時間、長野県「信州 山のグレーディング」の評価、2026年10月26日からの渋の湯線バスの時刻、駐車場の注意点を公式情報をもとにまとめました。
神奈川県横須賀市の大楠山（三浦半島最高峰）の登山ガイド。山頂へ向かう5つのハイキングコースとバス停からの所要時間、2026年10月時点の塚山・阿部倉コースの通行止め、ビューハウス・展望塔の閉鎖とトイレ・水の注意点を公式情報をもとにまとめました。
長野県富士見町・伊那市にまたがる入笠山（1,955m）の登山ガイド。富士見パノラマリゾートのゴンドラ山頂駅から入笠湿原・御所平を経て山頂へ向かうコース、2026年のゴンドラ営業期間と料金、沢入登山口のマイカー規制と駐車場の注意点を公式情報をもとにまとめました。
山梨県南アルプス市・富士川町にまたがる櫛形山（2,052m）の登山ガイド。池の茶屋ルートと見晴らし平からの北尾根ルート、アヤメ平・裸山・山頂の区間時間、駐車場、富士山と白峰三山の展望、林道の冬季閉鎖や仮設トイレの期間を公式情報をもとにまとめました。
山梨県北杜市の日向山（1,660m）の登山ガイド。尾白川渓谷駐車場から矢立石登山口を経て山頂・雁ヶ原へ向かうコース、タクシーと駐車場、甲斐駒ヶ岳と八ヶ岳の展望、林道の冬季閉鎖や崩落による通行止め、滑りやすい白砂の注意点を公式情報をもとにまとめました。
山梨県富士吉田市・都留市・忍野村にまたがる杓子山（1,597.6m）の登山ガイド。不動湯から大権首峠を経て山頂へ向かうコース、バスと駐車場、富士山と360度の展望、峠からの急登やトイレの注意点を公式情報をもとにまとめました。
山梨県大月市・都留市にまたがる九鬼山（970m）の登山ガイド。田野倉駅からの池ノ山コース、猿橋駅から御前山・馬立山を経る縦走路、天狗岩や富士見平の富士山、急登と凍結の注意点を公式情報をもとにまとめました。
山梨県大月市の百蔵山（1,003m）の登山ガイド。猿橋駅からの3つの登山ルート、市営グラウンド駐車場とハイキングバス、山頂の富士山の眺め、鎖場や凍結の注意点を公式情報をもとにまとめました。
山梨県大月市・上野原市にまたがる扇山（1,138m）の登山ガイド。梨ノ木平登山口からのコース、鳥沢駅からのアクセス、山頂の見どころ、山林火災後の注意点を公式情報をもとにまとめました。
山梨県の茅ヶ岳は標高1,704mの山梨百名山で、『日本百名山』の著者・深田久弥の終焉の地として知られます。深田記念公園から登り尾根道で下るコースは約6.3km・約4時間です。山梨県・甲斐市・韮崎市観光協会の情報をもとに、コース・アクセス・バスの運行期間・注意点をまとめました。
山梨市の乾徳山は標高2,031mの山梨百名山・日本二百名山です。乾徳公園から乾徳山前宮神社・錦晶水を経て登るコースと道満尾根のコース、大平高原からのコースがあり、山頂直下には鎖場があります。山梨市と山梨県の情報をもとに、アクセス・駐車場・避難小屋・注意点をまとめました。
東京都檜原村の都県境の尾根にある生藤山は標高990mの山です。上川乗バス停から浅間峠、熊倉山、三国山を通って生藤山へ登り、連行峰から柏木野バス停へ下るコースは約11.2km・約5時間30分で、檜原村観光協会は中級〜上級向けとしています。東京都と檜原村観光協会の情報をもとにまとめました。
東京都檜原村の浅間嶺は標高903mの山です。浅間尾根登山口バス停から浅間嶺を通って払沢の滝入口バス停へ下る浅間尾根コースは約11.5km・約4時間30分で、檜原村観光協会は初心者〜初級者向きとしています。払沢の滝から時坂峠を通って登ると、本宿役場前バス停から約2時間40分です。東京都、檜原村、檜原村観光協会の情報をもとにまとめました。
千葉県南房総市の伊予ヶ岳は標高336.3mで、関東百名山の一つです。千葉県の山で唯一、山名に「岳」が付きます。登山口の平群天神社から山頂までは1km・50分。中腹の東屋から先は鎖とロープの岩場で、滑落事故が起きています。南房総市の観光サイトの情報をもとにまとめました。
明神ヶ岳は神奈川県南足柄市と箱根町の間にある標高1,169mの山で、箱根外輪山のひとつです。大雄山最乗寺から山頂までは、見晴小屋、神明水、明神水を通って約2時間40分。箱根町の宮城野からは全長3.5km、登り95分です。山頂は360度の展望で、金時山越しに富士山が見えます。神奈川県と箱根町の情報をもとにまとめました。
神奈川県相模原市の石老山は標高702mで、関東百名山の一つです。相模原市が案内するコースは、相模湖駅からバスで石老山入口へ行き、顕鏡寺、山頂、大明神展望台を通って下る約4時間・7.3kmです。2027年9月24日まで（予定）は送電線建替工事で東海自然歩道の一部区間が通行できません。相模原市と神奈川県の情報をもとにまとめました。
埼玉県飯能市の天覧山は標高195mの低い山です。飯能駅から天覧山登山口まで徒歩約25分、登山口から山頂まで約20分です。山頂からは飯能市街が一望でき、富士山も見えます。山腹には桂昌院が奉納した十六羅漢像があります。飯能市観光協会と西武鉄道の情報をもとにまとめました。
神奈川県秦野市の弘法山公園は、浅間山（196m）、権現山（243m）、弘法山（235m）の3つの山一帯を指します。小田急線の秦野駅から権現山山頂まで歩いて約50分。秦野駅から弘法山公園と吾妻山を通って鶴巻温泉駅へ下るコースは約7.5km・約2時間10分です。2026年10月のツキノワグマ出没による一時閉鎖とその解除も含め、秦野市の公式情報をもとにまとめました。
東京都日の出町の日の出山（902m）は、山頂から都心や関東平野を見渡せる山です。御岳山からケーブルカーを使って日の出山を通り、つるつる温泉へ下りるコースは歩行時間約2時間35分（日の出町）。松尾バス停から登るコースや、山頂直下の東雲山荘、つるつる温泉の営業時間も、日の出町と日の出町観光協会の公式情報をもとにまとめました。
神奈川県湯河原町の幕山（626m）は、ふもとの幕山公園（湯河原梅林）に約4,000本の梅が咲くことで知られる山です。湯河原温泉観光協会は、幕山公園バス停から山頂を通って公園へ戻るコースを歩行距離約5.0km・歩行時間155分の初心者向きコースとして紹介しています。コース、アクセス、2027年の「梅の宴」の期間と入園料を公式情報をもとにまとめました。
東京都八王子市と神奈川県相模原市の境にある景信山（727.1m）は、高尾山と陣馬山の縦走路のほぼ中間にある山です。JR・京王線の高尾駅北口から小仏行きバスで終点まで行き、そこから歩いて約60分。山頂からは晴れた日に新宿・池袋などの街並みや東京湾まで見渡せます。アクセス、コース、展望を八王子市と東京都環境局の公式情報をもとにまとめました。
東京都奥多摩町の川苔山（1,363.2m）は、百尋ノ滝を通って登るコースが人気の山です。奥多摩町は川乗橋バス停から川苔山を経て鳩ノ巣駅へ下るコースを約12.9km・約7時間30分と案内しています。川乗林道の伐採作業、沢沿いの岩場、トイレがないことなど、奥多摩町と奥多摩ビジターセンターの公式情報をもとにまとめました。
東京都奥多摩町・檜原村の御前山（1,405m）は、大岳山・三頭山とともに奥多摩三山に数えられる山です。奥多摩町は奥多摩湖バス停から山頂を経て境橋バス停へ下るコースを約9.2km・約7時間と案内しています。2026年9月11日から奥多摩湖〜山頂が「通行注意」、栃寄沢沿いの道は通行止めです。登山道の状況、アクセス、4月のカタクリを奥多摩町・奥多摩ビジターセンター・奥多摩都民の森の公式情報をもとにまとめました。
埼玉県長瀞町の宝登山（497m）は、長瀞駅から歩いて約80分、または宝登山ロープウェイで約5分で山頂に着く山です。山頂の臘梅園は1月中旬〜2月下旬、梅百花園は2月下旬〜3月中旬が見頃です。長瀞駅から寳登山神社・表参道を通って山頂へ登るコース、ロープウェイの時刻と運賃、冬の凍結への注意を、宝登山ロープウェイ・秩父鉄道・長瀞町観光協会の公式情報をもとにまとめました。
山梨県大月市の高川山（975.7m）は、JR中央本線の初狩駅から歩いて登れる秀麗富嶽十二景・十一番山頂の山です。初狩駅から男坂・女坂・沢の3コースで山頂へ登る道と、大月駅に近いむすび山から尾根をたどるコースを、大月市・大月市観光協会・山梨県の公式情報をもとに、区間ごとの時間の目安と滑りやすい場所の注意点とあわせてまとめました。
表丹沢の鍋割山（1,272.5m）は、山頂から富士山や丹沢の山並みを望み、鍋割山荘の鍋焼きうどんでも知られる山です。大倉から西山林道・二俣・後沢乗越を経て山頂へ登り、鍋割山稜から金冷シノ頭、大倉尾根を下る周回コースを中心に、秦野戸川公園の駐車場料金、渋沢駅からのバス、登山計画書、冬の滑り止めや注意すべき生き物を、秦野市・秦野市観光協会・神奈川県立秦野ビジターセンターの公式情報をもとにまとめました。
奥多摩三山のひとつで檜原村の最高峰、三頭山（1,531m）。檜原都民の森を起点に、三頭大滝からブナの路で山頂へ登り、鞘口峠へ下る周回コースが定番です。コースの選び方、駐車場と休園日、12月〜2月に運休する都民の森行きのバス、奥多摩周遊道路の通行時間、冬の凍結への備えを、檜原都民の森・檜原村観光協会・東京都の公式情報をもとにまとめました。
本栖湖の南岸にそびえる竜ヶ岳（1,485m）は、山頂から富士山を正面に望む山梨百名山です。年末年始には山頂付近から「昇るダイヤモンド富士」が見られることで知られています。石仏コース・湖畔コース・端足峠経由の3つの道、冬季閉鎖になる登山者用駐車場、河口湖駅からのバス、夜明け前の寒さと凍結への備えを、山梨県・環境省などの公式情報をもとにまとめました。
中央アルプス南部の日本二百名山・安平路山（標高2,363m）の登山ガイド。長野県指定登山口「摺古木自然園休憩舎登山口」から摺古木山・白ビソ山・安平路避難小屋を経由する往復コースの特徴、クマザサの深い稜線歩きの注意点、大平宿・東沢林道のアプローチ情報を整理します。
南アルプス南部の日本三百名山・信州百名山、茶臼岳（標高2,604m）の登山ガイド。静岡県側（畑薙大吊橋往復：体力度5・技術度C）および長野県側（易老渡往復：体力度6・技術度B）の公式山岳グレーディング、茶臼小屋・横窪沢小屋・ウソッコ沢小屋、仁田池・希望峰、光岳や上河内岳・聖岳への縦走情報を整理します。
北アルプス後立山連峰南部の日本三百名山・船窪岳（標高2,459m）と北葛岳（標高2,551m）の登山ガイド。七倉登山口からの長野県山岳グレーディング（船窪岳6D・北葛岳5B）、鼻突八丁や大下りの鎖場・ハシゴ、船窪小屋の営業・コースタイム情報を整理します。
松本盆地と木曽谷の間にそびえる日本三百名山・信州百名山の鉢盛山（標高2,447m）登山ガイド。唯一の通行可能ルートである朝日村（野俣沢林道）コース、登山予定日1週間前までに必須となる入山ゲート通行許可申請と鍵貸出の手順、木曽川源流「水神の碑」・避難小屋・権現の庭の見どころを整理します。
南アルプス南部の日本二百名山・池口岳（北峰2,392m・南峰2,384m）の登山ガイド。長野県飯田市（遠山郷）の指定登山口「池口岳登山口」から黒薙・ザラ薙平・加加森山を経て北峰へ至る往復コースの特徴、山小屋のない深南部登山の注意点、アクセス情報を整理します。
妙高戸隠連山国立公園・頸城山塊の信州百名山、金山（標高2,245m）の登山ガイド。長野県山岳グレーディング（体力度3・技術度C）、小谷温泉奥の金山登山口からブナタテ尾根・天狗原山・神の田圃（池塘・高山植物群落）を経由するコース詳細、頸城山塊の幕営禁止ルールとアクセスを整理します。
北アルプス北端・小谷村の信州百名山、風吹大池（標高1,778m）・風吹岳（標高1,888m）の登山ガイド。長野県山岳グレーディング（体力度3・技術度B）、風吹大池周回（神の田圃・血ノ池・天狗原）、風吹山荘、2026年の林道土沢線（通行可）・林道北野線（工事通行止め）情報を整理します。
中央アルプスの日本二百名山・越百山（標高2,613m）の登山ガイド。長野県山岳グレーディング（空木岳〜越百山周回：体力度7・技術度D）、2026年6月の伊奈川ダム上流法面崩落に伴う大桑村側全面通行止め・越百小屋休止情報、南駒ヶ岳・仙涯嶺を経由する主稜線縦走ルート、水場・避難小屋・アクセス情報を整理します。
中央アルプスの日本二百名山・南駒ヶ岳（標高2,841m）の登山ガイド。長野県山岳グレーディング（今朝沢橋往復：体力度6・技術度D）、2026年6月の伊奈川ダム上流法面崩落に伴う大桑村側全面通行止め情報、駒ヶ根高原（池山尾根・空木岳）および越百山からの主稜線縦走ルート、避難小屋・アクセス情報を整理します。
南アルプス（赤石山脈）西側の日本三百名山・奥茶臼山（標高2,474m）の登山ガイド。しらびそ峠登山口から前尾高山・尾高山を経由する往復コースの長野県山岳グレーディング（体力度4・技術度B）、コースタイム、原生林と倒木帯の注意点、しらびそ高原の宿泊・アクセス情報を整理します。
長野県小谷村の信州百名山・大渚山（標高1,566m）の登山ガイド。長野県山岳グレーディング（湯峠往復：体力度1・技術度A、合計2.3時間）、北アルプス・雨飾山・日本海を望む山頂展望台、2026年の小谷温泉〜湯峠間の林道通行情報、山麓の鎌池遊歩道との組み合わせプランを整理します。
中央アルプスの信州百名山・三ノ沢岳（標高2,847m）の登山ガイド。中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ千畳敷駅から極楽平を経由する往復コースの長野県山岳グレーディング（体力度3・技術度B）、コースタイム、ハイマツ帯と高山植物のお花畑、アクセス情報を整理します。
北八ヶ岳の信州百名山・縞枯山（標高2,403m）と茶臼山（標高2,384m）の登山ガイド。北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅（坪庭）からの周回コース、大河原峠からの北八ヶ岳周回コース（長野県山岳グレーディング4B）、学術的にも貴重な縞枯れ現象、山小屋・アクセス情報を整理します。
北アルプス・白馬三山の一峰である白馬鑓ヶ岳（標高2,903m）の登山ガイド。長野県山岳グレーディング（猿倉〜鑓温泉往復：体力度6・技術度C）、日本最高所の天然温泉を持つ白馬鑓温泉小屋、白馬大雪渓・白馬岳・杓子岳からの白馬三山縦走、2026年の猿倉駐車場閉鎖とシャトルバス情報を整理します。
中央アルプス北部の主要峰・将棊頭山（標高2,730m）の登山ガイド。伊那市側の桂小場登山口から大樽避難小屋・胸突八丁を経て西駒山荘（大正4年築の石室）・聖職の碑・木曽駒ヶ岳へ至るクラシックルートの公式グレーディング、権現づるね登山道、アクセス・駐車場情報を整理します。
北八ヶ岳の北横岳（2,480m）は、北八ヶ岳ロープウェイで標高2,237mの山頂駅まで上がり、坪庭から北横岳ヒュッテを経て南峰・北峰へ登る山です。長野県の「信州 山のグレーディング」では体力度1・技術的難易度Aの入門向けですが、11月24日〜12月18日はロープウェイが運休、12月からは雪と氷点下15℃前後の寒さになります。季節ごとの歩き方、コースの目安、バス・駐車場、登山計画書、装備を公式情報をもとにまとめました。
群馬県の妙義山（白雲山・相馬岳1,104m）は、標高のわりに岩場と鎖場が多く、歩く道によって難しさがまったく違う山です。富岡市が分けている「一般（中間道）」「中級（石門めぐり・大の字）」「上級（縦走ルート）」の3段階を軸に、中間道の所要時間、鎖場のある中級コースの注意、滑落死亡事故が起きている上級ルート、2025年12月の山火事後の規制解除、道の駅みょうぎ・中之嶽神社側の駐車場とアクセス、熊・ヤマビル・季節ごとの注意を公式情報で整理します。
青森県でいちばん高い日本百名山・岩木山（1,625m）。津軽岩木スカイラインとリフトで9合目まで上がって山頂まで約40分の登り方と、嶽温泉（片道約4時間）・岩木山神社（百沢、片道約5時間）から歩くコースの選び方、8合目の「13時以降は登山を控える」ルール、2026年のスカイライン・リフト・シャトルバスの営業終了、駐車場、閉鎖中の弥生登山道とクマの注意を公式情報で整理します。
青森の日本百名山・八甲田山（最高峰の大岳1,585m）。八甲田ロープウェーで上がって赤倉岳・井戸岳・大岳から毛無岱を下る縦走と、酸ヶ湯温泉から仙人岱経由で回る周回（環境省の目安4時間25分）の選び方、2026年秋のロープウェー運休日、JRバスの冬ダイヤ、地獄沼周辺の火山ガスとクマの注意を公式情報で整理します。
岩手・秋田県境の日本百名山・八幡平（三角点1,613m）。アスピーテラインで見返峠まで上がり、鏡沼・八幡沼・源太森の自然探勝路を歩く初級ガイド。2026年の冬期・夜間通行止め、樹海ラインの一部通行止め、駐車場・バス・陵雲荘を公式情報で整理します。
岩手県の日本百名山・岩手山（2,038m）の登山ガイド。環境省が案内する７つの登山道のうち、2026年秋に使える東側（馬返し・焼走り・上坊・御神坂）の所要時間と距離を比較し、噴火警戒レベル1でも続く西側の立入規制、八合目避難小屋の管理人期間、網張リフトの運行を公式情報で整理します。
山形県の日本百名山・月山（1,984m）の登山ガイド。西川町の姥沢ペアリフトコースと鶴岡市の羽黒口（八合目）コースを所要時間・距離・グレーディングで比べ、2026年のリフト運行（10月18日まで）、神社本宮・山小屋の閉所、八合目行きバス終了後の歩き方を公式情報で整理します。
秋田・山形県境の日本百名山・鳥海山（新山2,236m）の登山ガイド。秋田側の鉾立・祓川と山形側の大平・湯ノ台の4つの登山口を所要時間と標高で比べ、山頂の新山と七高山の違い、鳥海ブルーラインの夜間通行止め・冬期閉鎖、山小屋とトイレの営業終了、噴火警戒レベルを公式情報で整理します。
宮城・山形にまたがる日本百名山・蔵王山（最高峰・熊野岳1,841m）の登山ガイド。御釜の見方（ハイライン／刈田リフト）、地蔵岳〜熊野岳〜刈田岳の稜線、蔵王ロープウェイ料金、エコーライン冬期閉鎖と噴火警戒を公式情報で整理します。
福島県の日本百名山・安達太良山（約1,700m）の登山ガイド。奥岳のあだたら山ロープウェイ、薬師岳・勢至平コース、くろがね小屋の建替え休館、沼ノ平火口の注意、7登山口の所要時間と駐車場・バスまで、公式情報で整理します。
福島県の日本百名山・磐梯山（1,816m）の登山ガイド。6つの登山口の所要時間と駐車場、八方台と猪苗代（リフト利用）の違い、携帯トイレ、噴火警戒レベル、磐梯山ゴールドラインの冬期通行止めまで、福島県・裏磐梯観光協会・気象庁など公式情報で整理します。
雨飾山（1,963m）小谷温泉ルートは長野県グレーディングで体力度3・技術度C、コースタイム7時間・8.0km。2026年10月10日〜11月3日の土日祝は駐車場の交通整理と登山相談所があり、小谷村観光連盟は午前9時以降の入山を控えるよう呼びかけています。駐車場・キャンプ場・バスの情報も整理します。
恵那山（2,191m）の4つの登山ルートを、中津川市・阿智村の公式情報で比較。広河原は上り約3時間50分、神坂峠は上り約5時間。黒井沢ルートの林道通行止め、大谷霧ヶ原線の12月からの冬期閉鎖も整理しました。
福井県唯一の日本百名山・荒島岳（1,523m）の日帰り登山ガイド。勝原（カドハラ）コースと中出コースのコースタイム、核心部「もちがかべ」の登り方・下り方、白山の大展望と秋のブナ林、関西からの車・電車アクセス、服装と注意点をまとめました。
白山（御前峰 2,702m）の登山ガイド。富士山・立山と並ぶ日本三霊山のひとつ。関西からの行き方・砂防新道の定番コース・高山植物の見頃・別当出合へのマイカー規制・服装・注意点を解説します。
長野県の日本百名山・高妻山（2,353m）の登山ガイド。戸隠牧場から一不動経由（大洞沢）と弥勒尾根新道の所要時間を長野市の案内で比べ、信州山のグレーディング（体力度4・技術的難易度D）、帯岩・滑滝の鎖場、登山計画書の届出、戸隠キャンプ場入口の登山者用駐車場、長野駅からのバス、10月中旬〜11月の日没と積雪まで公式情報で整理します。
大台ヶ原山（日出ヶ岳1,695m）の東大台周回（約9km・約4時間）を、環境省・奈良県・上北山村の公式情報で整理。駐車場は約200台、東大台にトイレはなく、大和上市駅からのバスは廃止、冬期通行止めは12〜4月。西大台の事前手続きとクマ・雨具の注意も解説します。
火打山（2,462m）の登山ガイド。笹ヶ峰登山口から高谷池・天狗の庭・雷鳥平を経て山頂へ向かう定番ルート、駐車場、2026年度の高谷池ヒュッテ（5月1日〜10月25日宿泊分）、花・紅葉・残雪の目安、関東からの日帰りの考え方を、妙高観光局など公式情報で整理しました。
妙高山（2,454m）の日帰り登山ガイド。新潟県グレーディングは体力度4・技術C。燕温泉ルートのコースタイム・鎖場・駐車場、笹ヶ峰からの火打山セット、赤倉方面の通行確認ポイントを2026年秋時点で整理します。
苗場山（2,145m）の主な登山口、祓川（湯沢町）と小赤沢三合目（秋山郷側）を公式情報で比較。新潟県グレーディング（体力度3・難易度B）、駐車場、山頂ヒュッテの2026年営業期間（10月18日まで）、初雪の時期、廃道の田代ルートなどを整理しました。
平ヶ岳（2,141m）を鷹ノ巣登山口から日帰りで歩くための公式情報まとめ。新潟県グレーディング（体力度5・難易度D、全長22.6km）、2026年の山開き、国道352号の冬期閉鎖と災害復旧による通行止め解除、トイレ・水場、避難小屋がない点を整理します。
乗鞍岳（剣ヶ峰3,026m）へは畳平までバスで上がります。2026年の岐阜側（ほおのき平・片道1,800円）と長野側（乗鞍高原・片道2,450円・予約優先）の運賃・運行期間（10月31日まで）、畳平から剣ヶ峰までの公式の目安時間、10月の寒さと運休の注意点を整理しました。
天城山（万三郎岳・1,406m）の梅雨シーズン登山ガイド。アマギアジサイ・コアジサイが見ごろを迎える6月中旬〜7月上旬、天城高原からの定番周回コース・ヤマビル対策・服装・アクセスを解説します。
焼岳（北峰2,444m）の日帰り登山ガイド。関西からマイカーで3〜4時間でアクセスできる北アルプス唯一の活火山。新中の湯ルートの詳細・上高地ルートとの比較・火山規制・服装・アクセスを解説します。
標高2,531mの蓼科山（長野県）を関西から日帰りで登るガイド。七合目登山口コース・大河原峠コースのコースタイム、大阪からのアクセス、山頂の岩場・服装・注意点をまとめました。
標高2,034mの美ヶ原（長野県）を関西から日帰りで歩くガイド。ビーナスラインで山本小屋まで車で上がり、広大な高原台地と王ヶ頭の大展望を楽しむコースタイム・アクセス・服装をまとめました。
木曽駒ヶ岳（2,956m）の登山ガイド。ロープウェイで標高2,612mの千畳敷カールまで上がれる中央アルプスの百名山。関西からの行き方・定番コース・千畳敷カールの見どころ・ロープウェイ混雑対策・服装・注意点を解説します。
霧ヶ峰（車山1,925m）の登山ガイド。車山高原の展望リフトの2026年の営業日・料金、ビーナスラインの冬期通行止め、八島湿原駐車場などを公式情報で整理しました。
御嶽山（剣ヶ峰3,067m）の最新情報。噴火警戒レベルは1。黒沢口・王滝口の剣ヶ峰への規制緩和は2026年10月14日正午まで。おんたけロープウェイ（4/25〜11/8・往復2,600円）、長野県グレーディング（体力度3・技術度B・ロープウェイ山頂駅発着4時間30分）、登山計画書の提出を整理します。
高水三山（高水山・岩茸石山・惣岳山）の登山ガイド。青梅市観光協会の区間別所要時間、見どころ、梅雨の時期の注意点とアクセスを公式情報で整理しました。
栃木県宇都宮市の古賀志山（582m）登山ガイド。梅雨の時期こそベストシーズン！アジサイが咲き乱れる登山道と、スリル満点の岩場コース（北コース）を詳しく解説。東京から新幹線＋バスで日帰りできるアクセス抜群の低山ハイキングです。
山梨県の三ツ峠山（1,785m）は梅雨の時期に特におすすめの山。6月に咲くヤマアジサイ、雲の切れ間から浮かび上がる富士山、苔むした樹林帯。コースタイム・アクセス・ヤマビル対策・梅雨ならではの見どころを徹底解説します。
山梨・長野県境の金峰山（2,599m）の登山ガイド。五丈岩と大展望、瑞牆山荘コースと大弛峠コースの距離・累積標高差・標準タイム、山梨峡北交通のバスの時刻、大弛峠の林道の注意点を、2026年10月時点の情報でまとめました。
東京都最高峰・雲取山（2,017m）の登山ガイド。奥多摩観光協会の鴨沢コースの目安（片道約10.7km・6時間20分）、西東京バスの時刻から考える日帰り、雲取山荘・七ツ石小屋、登山届とクマ情報をまとめました。
甲武信ヶ岳（2475m）の日帰り登山ガイド。最短の毛木平コース、西沢渓谷コース、千曲川源流・甲武信小屋の見どころ、アクセス・駐車場・服装・注意点を詳しく解説します。
神奈川県最高峰・丹沢山（1,567m）の登山ガイド。渋沢駅から大倉バス停経由で塔ノ岳を経由する定番コースを中心に、コースタイム・ヤマビル対策・アクセス・服装・注意点を徹底解説します。
四阿山（2,354m）を、長野県「信州 山のグレーディング」（2026年4月更新）で整理。菅平牧場の周回は体力度3・技術度B・約7時間18分・9.5km。菅平牧場の駐車場（無料・入山協力金300円）、上田バスの利用、根子岳の登山道崩落の注意もまとめます。
越後駒ヶ岳（2,003m）の登山ガイド。枝折峠登山口の駐車場（普通車50台・無料）、2026年10月9日に解除された国道352号の通行止め、うおぬま滝雲シャトルバス、駒の小屋（避難小屋・予約不可）の協力金などを、魚沼市・新潟県・魚沼市観光協会の公式情報で整理しました。
男体山（2,486m）の登山ガイド。2026年の登拝期間（4月25日〜11月11日）、受付6:00〜12:00・登拝料1,000円、二荒山神社中宮祠からの往復コース、バスでのアクセス、水場がない点などの注意を、日光二荒山神社・日光旅ナビの情報で整理しました。
両神山（1,723m）の2026年10月の公式情報。日向大谷口は登山可（トイレ使用再開）だが9月23日に会所付近でクマ出没、清滝小屋から山頂は鎖場で滑落事故が複数発生。八丁峠コースの熊による通行止めは9月10日に解除、七滝沢と八丁トンネル口は通行止め。
日光白根山（2578m）の登山ガイド。群馬県グレーディングのコースタイム、丸沼高原ロープウェイの2026年の運行・料金、菅沼コース、アクセスと注意点を公式情報で整理しました。
燧ヶ岳（柴安嵓2,356m）の御池往復ルートを尾瀬保護財団の公式解説で整理。2026年の御池駐車場（4/25〜11/1・1,000円/24時間）、御池〜沼山峠シャトルバス（10/25最終、26〜31日は運休）、10月の降雪への備えをまとめました。
那須岳（茶臼岳1,915m）の登山ルートを、ロープウェイを使う場合・使わない場合に分けて解説。峠の茶屋から峰の茶屋経由で山頂まで歩く時間、朝日岳・姥ヶ平への周り方、2026年のロープウェイの営業期間（12月13日まで）と料金、11月の日の出運行、紅葉の終わりと凍結、峠の茶屋・大丸駐車場、関東自動車のバスの最終時刻と冬ダイヤの注意点を、那須町や那須ロープウェイなどの公式情報をもとにまとめます。
草津白根山は今どこまで行ける？10月13日に始まった湯釜周辺（西側登山道・弓池周辺）の試行開放は、混雑と渋滞のため10月19日で中止され、10月20日から駐車場も使えません。噴火警戒レベル1でも続く火口から約500mの立ち入り規制、閉鎖が続く本白根山、11月11日13時からの国道292号志賀草津道路の冬季閉鎖まで、草津町・気象庁・群馬県の公式情報で整理します。
尾瀬の至仏山（2,228m）の登山ガイド。群馬県グレーディングのコースタイム、東面登山道の上り専用ルール、2026年の鳩待峠への乗合バス・タクシーの運行と料金を公式情報で整理しました。
浅間山は2026年5月22日に噴火警戒レベル1へ引き下げられ、前掛山まで登山できるようになりました。小諸市・気象庁の公式情報で、レベル別の入山範囲、登山計画書、駐車場、バス、黒斑山との違いを整理します。
巻機山（1,967m）の登山ガイド。南魚沼市観光協会などの公式情報をもとに、井戸尾根コースの通過順とコースタイム、桜坂駐車場（約100台・500円）、2026年3月末で運行終了した路線バスのその後、避難小屋、上級者ルートの注意を整理しました。
皇海山（2,144m）は、群馬側の林道が通行止めのため、現在は栃木県足尾の銀山平から庚申山・鋸山を経る周回が中心です。栃木県グレーディング（体力度7・難易度D）、庚申山荘の利用、日光市・沼田市の公式情報を整理します。
伊豆ヶ岳（851m）の日帰り登山ガイド。埼玉県の公式情報をもとに、男坂は「非常に危ないルート」、女坂は土砂崩れで閉道という現状、正丸駅〜吾野駅の縦走コース、正丸駅前の駐車場、注意点を整理しました。
大菩薩嶺（2,057m）の日帰り登山ガイド。10月・11月・12月の気温の目安と服装、ロッヂ長兵衛が挙げる装備例、上日川峠から雷岩・大菩薩峠をめぐる周回コースと滑りやすい場所、第1〜第4駐車場の台数、甲斐大和駅からのバス（2026年は12月13日まで）と県道の冬期閉鎖を、公式情報をもとにまとめました。
山梨県北杜市の日本百名山・瑞牆山（2,230m）の登山ガイド。瑞牆山荘から富士見平小屋・桃太郎岩を経て山頂へ往復する定番コース（グレード2C・約5時間）の区間ごとの様子、岩場・鎖場の難しさ、韮崎駅からのバス（2026年は11月23日まで）と駐車場、林道の規制、富士見平小屋、紅葉から晩秋に歩くときの注意を、北杜市などの公式情報をもとにまとめました。
日本百名山・武尊山（2,158m）の登山ガイド。群馬県のグレーディング（体力度3・技術的難易度C）、武尊神社・川場スキー場・武尊牧場の各登山口の公式情報、リフトは積雪期の案内のみ確認できた点、登山カードとクマ対策をまとめました。
谷川岳の天神尾根・西黒尾根を、群馬県の公式情報で整理。ロープウェイ（谷川岳ヨッホ）は往復3,000円・2026年11月15日まで営業予定、紅葉期の駐車場料金、登山カードと危険地区の登山届の違い、10月の混雑・滑りやすさの注意点をまとめました。
金剛山（1,125m）の日帰り登山ガイド。河内長野駅・富田林駅からのバス（金剛バス廃止後の金剛ふるさとバス）、大阪府立金剛登山道駐車場（151台・600円）、ロープウェイ撤去、滑落事故が多いツツジ尾谷への注意などを、千早赤阪村・大阪府の公式情報で整理しました。
東京・奥多摩の大岳山（1266m）を御岳山から歩く日帰りガイド。御嶽駅からのバス・ケーブルカーの運賃（2026年10月改定）、ロックガーデンとの組み合わせ、鎖場のある山頂直下、通行止め情報の確認先を公式情報で整理しました。
埼玉県日高市の日和田山（305m）の登山ガイド。高麗駅から登山口まで徒歩約25分、男坂（岩場・約15分）と女坂（緩やか・約20分）の違い、二の鳥居から巾着田を見下ろす展望、物見山・五常の滝を経て武蔵横手駅へ歩く9.4kmの縦走、巾着田駐車場の料金、トイレの場所、晩秋〜冬の日没とクマ情報まで、日高市・西武鉄道などの公式情報で整理します。
大和葛城山（959m）の登山ガイド。葛城山ロープウェイの運賃（往復1,500円）・営業時間、つつじ（5月中旬前後）とススキ（9月下旬〜11月上旬）の見頃、2026年10月24・25日の延長運行、近鉄御所駅からのアクセスを、近鉄の公式情報で整理しました。
赤城山の登山ルートを初心者向けに整理。覚満淵・地蔵岳・黒檜山〜駒ヶ岳の日帰りコースを前橋市の公式マップの所要時間で比べ、2026年9月に終点が「スノーピークランドステーション赤城」に変わった前橋駅からの直通バス、紅葉後の凍結、県道の冬期閉鎖まで解説します。
八ヶ岳は北と南で難しさがまったく違います。長野県「信州 山のグレーディング」の最新値、北八ヶ岳ロープウェイの運行時間・運賃（2026年）、茅野駅からのバス、山梨県の登山計画書ルールを公式情報で整理しました。
奥日光はいつから歩けるのかを、日光旅ナビ・日光二荒山神社・東武バスなどの公式情報で整理。男体山の登拝期間と受付、春の雪と服装、バス運賃、戦場ヶ原のコースタイム、クマ対策までまとめました。
上高地ハイキングを初心者向けに解説。大正池〜河童橋、明神、徳沢までの距離と歩き方、2026年の紅葉の状況と11月15日の閉山式、徳沢・明神から順に閉まる施設の営業終了日、10月・11月の気温と服装、沢渡・平湯あかんだなの駐車料金とシャトルバス・タクシー運賃、冬期閉鎖と来春（GW）の計画まで公式情報でまとめました。
東京都青梅市の御岳山（929m）を初心者向けに解説。ケーブルカーで上がって武蔵御嶽神社・長尾平・ロックガーデンを歩く定番コース、表参道を自分の足で登るコース、新緑・ヤマアジサイ・レンゲショウマ・紅葉など季節ごとの見どころ、混雑対策、服装、アクセスまでまとめました。
春の高尾山（599m）を初心者向けに解説。1号路・6号路・稲荷山コース・4号路の距離と標準タイム、桜（4月上旬〜中旬）・一丁平のヤマザクラ・約40種のスミレの見どころ、火渡り祭や春季大祭、ケーブルカー・リフトの運賃と運転時間、高尾山きっぷ、GWの6号路登り一方通行、八王子の平年気温から考える服装までを公式情報でまとめました。
