日の出山 登山ガイド｜御岳山から山頂へ、つるつる温泉への下山と松尾からの往復、都心とスカイツリーを望む展望【2026年】

日の出山（ひのでやま）は、東京都西多摩郡日の出町にある標高902mの山です。日の出町は、山頂から都心や関東平野が一望でき、澄んだ日にはスカイツリーも見えると紹介しています。南には丹沢山系、西には御岳山の神社や宿坊が見えます。

まず結論：日の出山を登る前に知っておきたいこと

出典：日の出町「充実のお勧めコース」、日の出町「日の出山ハイキングコース」

日の出山の基本データ

出典：日の出町観光協会「日の出町のハイキングコース・散策コース」

コース1：御岳山から日の出山、つるつる温泉へ

日の出町が紹介している御岳山コース（ケーブルカー利用）の区間ごとの時間です。

歩行時間は合計約2時間35分です。ケーブルカーを使わずに、ケーブル下バス停（滝本）から杉並木の参道を歩いて登る場合は、御岳ビジターセンターまで60分で、歩行時間は約3時間25分になります。

日の出町によると、武蔵御嶽神社から土産店の並ぶ通りを抜け、国の天然記念物の神代ケヤキの近くから日の出山へのハイキングコースに入ります。ゆるやかな尾根道を30分ほど歩くと御岳神社の鳥居があり、その先の分岐を過ぎると東雲山荘、そのすぐ先が山頂です。

御岳山周辺については御岳山のガイドも参考にしてください。

出典：日の出町「充実のお勧めコース」、日の出町観光MAP（PDF）

コース2：松尾バス停から登る日の出山コース

JR武蔵五日市駅からバスで約20分の松尾バス停から歩き始めます。日の出町によると、バス停から3分ほどの三ツ沢の分岐で、つるつる温泉方面ではなく左の熊野神社方面へ進み、平井川の源流の滝本川に沿って歩きます。

途中には新道コースと旧道コースがあり、旧道コースは新道コースと林道の間にある登山道です。顎掛岩、都心の眺めがよいクロモ岩を過ぎると山頂が近くなります。山頂付近は山城のような石組みの急な階段です。

歩行時間は約2.5時間で、往復とも新道コースを使うと約3時間かかります。

出典：日の出町「日の出山ハイキングコース」、日の出山ハイキングコースMAP（PDF）

アクセス

• 御岳山から登る場合：JR青梅線御嶽駅からバスで10分、ケーブルカー滝本駅へ
• 松尾から登る場合：JR五日市線武蔵五日市駅からバスで約20分、松尾バス停へ
• 帰り：つるつる温泉からバスで約20分、JR武蔵五日市駅へ。日の出町観光協会は、この区間の機関車バスを「日本で唯一」と紹介しています。

出典：日の出町「充実のお勧めコース」、日の出町観光協会「日の出町のハイキングコース・散策コース」

見どころ

• 山頂の展望：都心や関東平野、澄んだ日はスカイツリー。南に丹沢山系、西に御岳山の神社や宿坊。
• 東雲山荘：山頂直下にある山荘で、日の出町は夜景や日の出を眺めるのにおすすめとしています。
• つるつる温泉：源泉かけ流しの天然温泉。営業時間は10時〜20時（入館受付は19時まで）。
• 御岳山の参道の杉並木：日の出町によると江戸時代初期に整備されたといわれ、784番から1番までスギに番号がついています。

出典：日の出町「日の出山周辺のご案内」、日の出町「充実のお勧めコース」

注意点

• 山頂付近は石組みの急な階段です。
• 下山後のバスの時刻は、事前に確認してください。秋から冬は日が短いので、秋の日没とヘッドライトも参考にしてください。
• 持ち物は日帰り登山の持ち物チェックリストを参考にしてください。

出典：日の出町「日の出山ハイキングコース」

よくある質問

Q. 日の出山の標高は？ A. 902mです。

Q. いちばん楽なコースは？ A. 日の出町が紹介しているコースのなかでは、御岳山までケーブルカーを使うコースが歩行時間約2時間35分でいちばん短いです。

Q. 下山後に温泉に入れる？ A. つるつる温泉へ下りられます。営業時間は10時〜20時（入館受付は19時まで）です。

Q. 山頂から何が見える？ A. 都心や関東平野、澄んだ日はスカイツリー、南に丹沢山系、西に御岳山が見えます。

出典：日の出町「日の出山ハイキングコース」、日の出町「日の出山周辺のご案内」

参考リンク

• 日の出町「日の出山ハイキングコース」
• 日の出町「充実のお勧めコース」
• 日の出町「日の出山周辺のご案内」
• 日の出町観光協会「日の出町のハイキングコース・散策コース」
• 日の出町観光MAP（PDF）
• 日の出山ハイキングコースMAP（PDF）