蝶ヶ岳 登山ガイド｜三股・上高地（徳沢・横尾）コースと常念岳縦走、蝶ヶ岳ヒュッテ・駐車場・林道烏川線の通行規制【2026年】

蝶ヶ岳（ちょうがたけ）は、北アルプス（飛騨山脈）常念山脈の南部に位置する標高2,677m（長野県「信州 山のグレーディング」のルート最高地点表記では2,664m）の山です。安曇野市観光協会「信州安曇野 北アルプスパノラマ銀座 登山ガイド＆マップ」および蝶ヶ岳ヒュッテ公式案内によると、春先に蝶ヶ岳ヒュッテ南東斜面に現れる雪形が白い蝶の姿に似ていることからその名がつきました。

梓川の深い谷を挟んで西側にそびえる槍ヶ岳・穂高連峰を一望できる展望の山として知られ、山頂直下の稜線には蝶ヶ岳ヒュッテや瞑想の丘、蝶ヶ池・妖精ノ池などの二重山稜の地形とお花畑が広がっています。安曇野側の三股（みまた）登山口と奥上高地（徳沢・横尾）の双方から登ることができ、常念岳・大天井岳・燕岳へと繋ぐ「パノラマ銀座」縦走の南の起点にもなっています。

この記事では、長野県「信州 山のグレーディング」（2026年3月23日更新）、安曇野市・安曇野市観光協会の公式案内、蝶ヶ岳ヒュッテ公式情報に基づき、蝶ヶ岳の登山ルート、参考タイム、山小屋、アクセス・駐車場、道路規制と注意点を解説します。

蝶ヶ岳の基本データ

蝶ヶ岳ヒュッテ公式案内では、山頂周辺の見どころとして、槍・穂高連峰や浅間山・富士山まで見渡せる360度展望の「瞑想の丘」（方向指示盤あり）、槍・穂高連峰が迫る「蝶槍」、サンショウウオが生息する「蝶ヶ池」、「妖精ノ池」、ウサギギク・ミヤマキンポウゲ・コケモモ・チングルマ・コバイケイソウなどが咲くお花畑が挙げられています。

長野県「信州 山のグレーディング」における位置づけ

長野県の「信州 山のグレーディング」一覧表（2026年3月23日更新）では、蝶ヶ岳を発着または経由する主要ルートが以下の通り評価されています。

技術的難易度「B」は「沢、崖、雪渓などを通過することがある／急な登下降がある／道が分かりにくい所がある／転んだ場合の転落・滑落事故につながる場所がある」ランク、体力度「4」〜「6」は「1泊以上が適当」「1〜2泊以上が適当」な水準とされています。

主な登山コースと参考タイム

1. 三股登山口〜蝶ヶ岳 往復コース

安曇野側の三股（標高1,359m）から登る最も一般的なルートです。蝶ヶ岳ヒュッテ公式「ルートガイド」では、近年大がかりな登山道整備が行われ、各ルートの中では最も登りやすいコースとして紹介されています（残雪期は雪崩・滑落への注意が必要）。

• 長野県「信州 山のグレーディング」データ（往復）：
  • 合計コースタイム：7.7時間、ルート長：9.7km、累積登り・下り：各1,330m
• 安曇野市観光協会「モデルコースA・D」の区間タイム：
  • 登り：三股 〜 蝶ヶ岳：約5時間5分（蝶ヶ岳ヒュッテから蝶ヶ岳山頂へは約5分）
  • 下り：蝶ヶ岳 〜 三股：約3時間10分

2. 常念岳〜蝶ヶ岳 縦走コース（一ノ沢〜常念岳〜蝶ヶ岳〜三股）

常念岳（2,857m）と蝶ヶ岳の2座を繋いで歩く縦走コースです。蝶ヶ岳ヒュッテ公式案内では、常念岳〜蝶ヶ岳間の稜線は急なアップダウンがあり、天候の影響を受けやすく、思っている以上に時間がかかる中級者・ベテラン向きのルートとして注意喚起されています。

• 安曇野市観光協会「モデルコースD（一ノ沢〜常念岳〜蝶ヶ岳）」の行程目安（2泊3日）：
  • 1日目：一ノ沢 〜 常念小屋：4時間40分
  • 2日目：常念小屋 〜 常念岳 〜 蝶槍 〜 瞑想の丘 〜 蝶ヶ岳：5時間25分
  • 3日目：蝶ヶ岳 〜 三股：3時間10分
• 安曇野市観光協会「モデルコースA（パノラマ銀座：三股〜蝶ヶ岳〜常念岳〜大天荘〜燕岳〜中房）」の行程目安（2泊3日）：
  • 1日目：三股 〜 蝶ヶ岳：5時間5分
  • 2日目：蝶ヶ岳 〜 常念岳 〜 大天荘：9時間15分
  • 3日目：大天荘 〜 燕山荘（燕岳山頂往復） 〜 中房・燕岳登山口：6時間

3. 上高地（徳沢・横尾）からのコース

松本側の上高地から梓川沿いに徳沢または横尾へ進み、蝶ヶ岳へ登るルートです。蝶ヶ岳ヒュッテ公式「ルートガイド」では以下の特徴が案内されています。

• 徳沢ルート（長塀尾根）：徳沢からつづら折りの急登を経て、長塀山（ながかべやま）を越える樹林帯の長い尾根歩きとなり、蝶ヶ岳に近づくと妖精ノ池やお花畑が現れます。
  • 安曇野市観光協会「モデルコースE」の区間タイム：上高地 〜 徳沢：1時間55分 ／ 徳沢 〜 蝶ヶ岳：4時間40分（その先は蝶ヶ岳〜常念岳〜常念小屋5時間50分、常念小屋〜一ノ沢3時間40分）
• 横尾ルート：最短コースですが稜線まで急登が続くため、スリップや転倒、荒天時の強風・低体温症に注意が必要です。
• その他のルート（蝶ヶ岳ヒュッテ案内）：三郷スカイライン終点から鍋冠山・大滝山（2,616m）を経由する「鍋冠ルート」や、健脚向きの「中村新道」があります。

山小屋・幕営・水場・通信情報

蝶ヶ岳ヒュッテ（標高2,677m直下）

蝶ヶ岳ヒュッテ公式ページによる2026年度の営業・宿泊情報は以下の通りです。

アクセスと駐車場・道路規制情報

三股登山口の駐車場とアクセス

• 駐車場（安曇野市観光協会公式案内より）：
  • 三股第1駐車場：無料・約80台
  • 三股第2駐車場（森の広場）：無料・約100台
  • 週末・連休は満車になりやすく、林道や登山口付近での路上駐車・野営は禁止されています。安曇野市の「北アルプス登山者駐車場情報」でリアルタイムの満空状況を確認できます。
• タクシー・交通手段：JR大糸線「穂高駅」などからタクシーを利用します。安曇野市観光協会「モデルコースD」では、三股登山口は携帯電話の電波が入らないこともあるため、下山時にタクシーを利用する場合はあらかじめ蝶ヶ岳ヒュッテなどで予約を入れておくよう案内されています。

林道烏川線（三股登山口アクセス道路）の通行規制（2026年10月時点）

安曇野市公式ページ「北アルプス登山（中房線・一の沢線の状況）」によると、三股登山口（蝶ヶ岳・前常念岳方面）へ向かう林道烏川線は、道路改良工事の実施に伴い、2026年（令和8年）10月14日（水）から時間指定による車両通行止めが行われています。

• 車両通行可能時間（工事期間中の平日）：
  • 前日 16:30 〜 当日 8:30
  • 10:00 〜 10:15（15分間）
  • 11:45 〜 12:45（60分間）
  • 15:00 〜 15:15（15分間）
• 備考：土日祝祭日は原則休工日のため終日通行可能の予定です。通行可能時間帯は片側交互通行となります。また、例年12月上旬頃から4月下旬頃までは冬季通行止めとなります。

注意点と安全登山のポイント

1. 登山計画書の提出と15時までの小屋到着：蝶ヶ岳の各登山道は長野県登山安全条例の指定登山道となっており、登山計画書の提出が必要です。蝶ヶ岳ヒュッテでは遭難防止のため、15時までに山小屋へ到着する計画を立てるよう呼びかけています。
2. 標高2,500m超の気象変化と防寒対策：蝶ヶ岳ヒュッテ公式案内では、稜線付近では歩けないほどの暴風が吹くことや、霧による道迷い、雨や雪による低体温症・高山病のリスクが挙げられています。6月中旬までは雪山装備、10月上旬からは降雪・凍結に備えた防寒具・滑り止めが必要です。
3. 縦走時の林道一ノ沢線の通行止めへの注意：蝶ヶ岳から常念岳を経て一ノ沢登山口へ下山する場合、安曇野市公式案内（2026年9月28日更新）により林道一ノ沢線が崩落のため一般車両通行止めとなっており、崩落箇所から登山口までの約1.5kmは徒歩通行、一の沢ゲート〜崩落箇所手前までは市内タクシー事業者のみ通行可能となっています。

参考リンク

• 長野県「信州 山のグレーディング」一覧表（2026年3月23日更新・PDF）
• 安曇野市「北アルプス登山（中房線・一の沢線の状況・林道烏川線通行規制）」
• 安曇野市観光協会「北アルプス登山（駐車場・アクセス案内）」
• 信州安曇野 北アルプスパノラマ銀座 登山ガイド＆マップ
• 信州安曇野 北アルプスパノラマ銀座「モデルコースA：パノラマ銀座」
• 信州安曇野 北アルプスパノラマ銀座「モデルコースD：一ノ沢〜常念岳〜蝶ヶ岳」
• 信州安曇野 北アルプスパノラマ銀座「モデルコースE：上高地〜蝶ヶ岳〜常念岳」
• 蝶ヶ岳ヒュッテ公式サイト
• 蝶ヶ岳ヒュッテ「蝶ヶ岳に登る（ルートガイド・注意点）」
• 蝶ヶ岳ヒュッテ「蝶ヶ岳ヒュッテに泊まる（営業期間・料金・テント場）」
• Wikimedia Commons: Chogatake Hutte and Mount Jonen.JPG