硫黄岳 登山ガイド｜桜平から夏沢鉱泉・オーレン小屋・夏沢峠を経て爆裂火口の山頂へ、県グレーディングの4ルートと無料駐車場【2026年】

硫黄岳（いおうだけ）は、八ヶ岳の南部、北の端にある標高2,760mの山です。長野県の「信州 山のグレーディング」では、桜平から登るルートが体力度3・技術的難易度Bとされ、県が評価する硫黄岳の4ルートの中でいちばん短い行程です。

まず結論：硫黄岳はこんな山

出典：長野県「信州 山のグレーディング一覧表（2026年）」、夏沢鉱泉、硫黄岳山荘

基本データ

• 標高：2,760m（長野県グレーディング一覧表）
• 長野県のグレーディングは、無雪期・天候良好時を前提とした目安です。

• 美濃戸から赤岳・横岳・硫黄岳を周回するルートは、体力度4・技術的難易度C、9.8時間・15.3kmです。

出典：長野県「信州 山のグレーディング一覧表（2026年）」

コース（桜平から）

桜平から夏沢鉱泉、オーレン小屋、夏沢峠を経て山頂へ登り、同じ道を戻るのが県グレーディングの「硫黄岳（桜平）」です。山小屋が案内する目安は次のとおりです。

• 桜平ゲートは夏沢鉱泉の手前約2kmにあり、そこから先は徒歩です（夏沢鉱泉）。
• 時間はあくまで目安で、天候や体調、経験などで大きく異なるとされています。

出典：夏沢鉱泉、硫黄岳山荘

山小屋

• 夏沢鉱泉：標高2,060m、通年営業（不定期の休業日あり）、収容30名。宿泊者に限り、JR茅野駅〜桜平の無料送迎があります（送迎場所は茅野駅・桜平と唐沢鉱泉の分岐・桜平駐車場（下））。
• 硫黄岳山荘：標高2,650m、横岳との鞍部。営業は4月下旬〜11月上旬で冬期休業、1泊2食14,000円。周辺はコマクサなど高山植物の群生地です。

出典：夏沢鉱泉、硫黄岳山荘

アクセス

公共交通

• 茅野駅から桜平登山口までの路線バスはなく、タクシーを使うよう案内されています（硫黄岳山荘）。オーレン小屋は、茅野駅からタクシーで約1万円としています。

マイカー

• 桜平には無料駐車場が3か所あります：上 約20台、中 約60台（トイレあり、冬季は閉鎖）、下 約70台。
• マイクロバスは、桜平と唐沢鉱泉の分岐より上は道幅が狭いため進入できません。
• オーレン小屋は、ゲート周辺の路肩の一部をグリーンロープで規制しているとして、その場所に停めないよう求めています。

出典：硫黄岳山荘、夏沢鉱泉、オーレン小屋「交通アクセス」

注意点

• 冬期：夏沢鉱泉周辺の積雪は冬期間で延べ1〜2mになり、まれに氷点下20度以下になるとされています。大雪の後の単独行は避けるよう案内されています。
• グレーディングの前提：県の体力度・難易度は無雪期・天候良好時の目安です。

出典：夏沢鉱泉、長野県「信州 山のグレーディング」

よくある質問

いちばん短いルートはどれですか？

県のグレーディングでは、桜平からの往復が4.4時間・9.4kmで、美濃戸＜北沢＞（7.3時間・13.0km）や本沢温泉（7.3時間・15.0km）より短くなっています。

電車とバスで行けますか？

桜平までの路線バスはありません。茅野駅からタクシーを使うか、夏沢鉱泉に泊まる場合は宿泊者向けの送迎を使えます。

参考リンク

• 長野県「信州 山のグレーディング」
• 長野県「信州 山のグレーディング一覧表（2026年）」（PDF）
• 夏沢鉱泉
• 硫黄岳山荘
• 八ヶ岳オーレン小屋「交通アクセス」