赤岳 登山ガイド｜八ヶ岳最高峰へ山梨県側の県界尾根・真教寺尾根から、北杜市のコースタイムとグレード4D・鎖場・駐車場【2026年】

赤岳（あかだけ）は、標高2,899mの八ヶ岳連峰の最高峰です。山梨県は、赤岳の名は山肌の赤褐色に由来するとしています。北杜市は、山頂から富士山、大菩薩連峰、奥秩父、南アルプス、北アルプスなどを望めると紹介する一方、道はやや険しく上級者向けの山で、十分な経験のある人と一緒に登るよう呼びかけています。

まず結論：赤岳（山梨県側）はこんな山

出典：北杜市「赤岳 登山コースガイド」（県界尾根・真教寺尾根）、山梨県「山梨百名山ピッチマップ（八ヶ岳・秩父山系）」

基本データ

• 標高：2,899m（北杜市・山梨県）
• 山梨県は、山梨県側からの登山ルートとして、真教寺尾根を登って一泊し、県界尾根を下るコースを挙げています。
• 北杜市は、県界尾根コースは日帰りも可能としつつ、ルートは険しいので経験豊富な人と一緒に登るよう案内しています。

出典：北杜市、山梨県

コース1：県界尾根

1. 大門沢林道入口 → 小天狗：舗装された林道から尾根に取り付き、針葉樹林帯の急な登りが続きます。小天狗の先は主稜線を望む平坦な休憩場所です。
2. 小天狗 → 大天狗：なだらかな尾根道を登ります。
3. 大天狗 → 山頂：北杜市が核心部とする区間です。岩壁の鉄製ステップを使った約10mの横移動、約10mの鎖の直登、梯子と鎖が約50m続く難所、山頂へ突き上げる岩尾根の鎖場があります。

出典：北杜市「赤岳（あかだけ）県界尾根登山コースガイド」

コース2：真教寺尾根

北杜市は、標高差が約1,300mと大きく、途中に水場や山小屋がなく、鎖場が連続する難易度の高いコースで、初心者がいきなり登るのは困難としています。

1. 美し森 → 羽衣池 → 賽ノ河原：整備された遊歩道で標高1,610mの羽衣池へ。登山道を進み、サンメドウズ清里スキー場のリフト最高点（標高1,900m）を経て賽ノ河原へ出ます。
2. 賽ノ河原 → 牛首山 → 扇山：樹林帯の急登です。
3. 最大の難所：鎖の長さは延べ250m、最も急な傾斜は70度とされています。その先も右側が切れ落ちた細い尾根が続きます。
4. 真教寺尾根分岐 → 竜頭峰 → 山頂：文三郎道からのルートと合流し、簡単な鎖場と2か所の梯子を経て山頂です。

• サンメドウズ清里スキー場のリフトを使うとコースタイムを約1時間短縮できますが、リフトの運行時間は曜日や期間で異なるため、事前の確認が必要です（北杜市）。

出典：北杜市「赤岳（あかだけ）真教寺尾根登山コースガイド」

アクセス

公共交通

• 県界尾根：JR小海線清里駅からピクニックバスで「サンメドウズ清里スキー場」下車（約15分）。
• 真教寺尾根：JR小海線清里駅からピクニックバスで「美し森」下車（約10分）。

マイカー

• 県界尾根：中央自動車道長坂ICから県道28号線で清里駅方面へ北上し、県道11号線で美し森を通過してサンメドウズ清里スキー場駐車場へ（無料1,200台、ICから約35分）。
• 真教寺尾根：同じ経路で美し森の観光案内所（冬季閉鎖）のある駐車場へ（無料100台、ICから約30分）。

出典：北杜市

注意点

• 鎖場と梯子：両コースとも長い鎖場があります。山梨県の難易度Dは、厳しい岩稜や不安定なガレ場、ハシゴ・くさり場があり、転落・滑落の危険箇所が多いルートとされています。
• 水場・山小屋：真教寺尾根の途中には水場や山小屋がありません（北杜市）。
• 季節：登山適期は6月〜10月上旬、積雪期は11月中旬〜4月中旬です（北杜市）。

出典：北杜市、山梨県

よくある質問

初心者でも登れますか？

北杜市は赤岳を上級者向けの山とし、十分な経験のある人と一緒に登るよう呼びかけています。

日帰りできますか？

北杜市は県界尾根コースについて、日帰り登山も可能としています。コースタイムは合計約9時間です。

参考リンク

• 北杜市「赤岳（あかだけ）県界尾根登山コースガイド」
• 北杜市「赤岳（あかだけ）真教寺尾根登山コースガイド」
• 山梨県「山梨百名山ピッチマップ（八ヶ岳・秩父山系）」