天狗岳 登山ガイド｜唐沢鉱泉の西尾根と渋の湯から黒百合ヒュッテ・中山峠を経て東天狗・西天狗へ、県グレーディングの所要時間と10月26日からの冬ダイヤのバス【2026年】

天狗岳（てんぐだけ）は、八ヶ岳の北部にある山で、西天狗岳（2,646m）と東天狗岳（2,640m）の2つの頂があります。長野県の「信州 山のグレーディング」では、唐沢鉱泉・渋ノ湯のどちらから登るルートも体力度3・技術的難易度Bとされています。

まず結論：天狗岳はこんな山

出典：長野県「信州 山のグレーディング一覧表（2026年）」、黒百合ヒュッテ

基本データ

• 西天狗岳：2,646m、東天狗岳：2,640m（長野県グレーディング一覧表の最高地点の標高）
• 長野県のグレーディングは、無雪期・天候良好時を前提とした目安です。

出典：長野県「信州 山のグレーディング一覧表（2026年）」

コース

黒百合ヒュッテが案内する、各区間のおおよその時間です。季節や天候、登り下り、体力などで時間は異なるとされています。

渋の湯から黒百合ヒュッテ・中山峠経由

• 黒百合ヒュッテから東天狗へは、スリバチ池経由で1時間30分の道もあります。

唐沢鉱泉から

出典：黒百合ヒュッテ「黒百合ヒュッテについて」

山小屋

• 黒百合ヒュッテ：通年営業、収容60人。1泊2食付き11,000円。喫茶・ランチは10:00〜14:00です。

出典：黒百合ヒュッテ「黒百合ヒュッテについて」

アクセス

バス（渋の湯）

• JR茅野駅からアルピコ交通「奥蓼科渋の湯線」で渋の湯へ約50分、片道2,000円です。バス停から登山口までは徒歩2分です（茅野市）。
• 2026年10月26日〜2027年4月30日は、土日祝日と12月29日〜1月4日の運行です。

出典：アルピコ交通「奥蓼科渋の湯線」時刻表（2026年10月26日〜2027年4月30日）、茅野市「八ヶ岳登山に使えるバスは？」

マイカー

• 渋の湯：渋御殿湯が管理する有料駐車場があり、台数に限りがあります。駐車の前に必ず渋御殿湯で受付をするよう求められています。旅館前は宿泊者専用です。冬季は雪かきのため朝6時以前の駐車は控えるよう案内されています。車内宿泊は行わないよう求められています。
• 黒百合ヒュッテは、御射鹿池横の市営無料駐車場に停めて「明治温泉入口」バス停から渋の湯までバス（片道320円）を使う方法を案内しています。
• 唐沢鉱泉：唐沢鉱泉下に市営無料駐車場があります。唐沢鉱泉の駐車場は宿泊者専用です。1月中旬から4月初旬は唐沢鉱泉が休館となり道が除雪されないため、登山口までの車の乗り入れは大変危険とされています。
• JR茅野駅からは、タクシーで唐沢鉱泉登山口まで約50分です（黒百合ヒュッテ）。

出典：黒百合ヒュッテ「アクセス」

注意点

• バスの便数：10月26日からの冬ダイヤでは、渋の湯発の最終は15:05です。渋ノ湯往復は県の目安で6.4時間かかるため、朝の便で渋の湯に着いてから日帰りで往復するのは、この時刻表では間に合いません。
• 登山計画書：長野県登山安全条例により、登山計画書を提出して登山する必要があります（黒百合ヒュッテ）。
• グレーディングの前提：県の体力度・難易度は無雪期・天候良好時の目安です。
• 駐車マナー：渋の湯は受付後に駐車し、複数名の場合はなるべく1台で来るよう求められています。

出典：長野県「信州 山のグレーディング」、黒百合ヒュッテ、アルピコ交通

よくある質問

東天狗と西天狗、どちらが高いですか？

長野県のグレーディング一覧表では、西天狗岳が2,646m、東天狗岳が2,640mです。黒百合ヒュッテの案内では、東天狗から西天狗まで20分です。

いちばん短いルートはどれですか？

県のグレーディングでは、唐沢鉱泉＜西尾根＞が往復5.2時間・6.7kmで、渋ノ湯（6.4時間・9.1km）や本沢温泉（8.3時間・14.6km）より短くなっています。

参考リンク

• 長野県「信州 山のグレーディング」
• 長野県「信州 山のグレーディング一覧表（2026年）」（PDF）
• 黒百合ヒュッテ「黒百合ヒュッテについて」
• 黒百合ヒュッテ「アクセス」
• アルピコ交通「奥蓼科渋の湯線」
• アルピコ交通「奥蓼科渋の湯線」時刻表（2026年10月26日〜2027年4月30日、PDF）
• 茅野市「八ヶ岳登山に使えるバスは？」