梅雨の関東日帰り登山おすすめ10選｜雨の日も歩ける低山・アジサイの山と、雷・ヤマビル対策【気象庁の2026年実績つき】

2026年の梅雨はすでに終わっています。この記事は、2027年以降の梅雨シーズンに向けた計画用に、2026年10月10日時点で確認できた公式情報（気象庁・神奈川県）をもとに更新しています。下の一覧表の山ごとの情報（アクセス・見どころ）は目安です。ケーブルカー・ロープウェイの運行状況や運賃は、出かける前に各事業者の公式サイトで確認してください。

梅雨の山は「雨の日でも歩ける山」を選ぶ

梅雨の時期（関東甲信では例年6月上旬〜7月中旬）は、標高の高い稜線では雷や強い雨のリスクが高く、日帰りでも判断が難しくなります。一方で、ケーブルカーやロープウェイがあり、樹林帯が中心の低山なら、雨の日でも比較的歩きやすい山があります。この記事では、関東から日帰りで行きやすい山10か所を、難易度・アクセス・見どころ・ヤマビルのリスクなどで絞り込める一覧表にまとめました。

梅雨に向いている点（一般論）は次のとおりです。

2026年の梅雨は降水量が多かった（気象庁）

気象庁の確定値では、2026年の関東甲信の梅雨入りは6月2日頃（平年は6月7日頃）、梅雨明けは7月19日頃（平年並み）でした。6〜7月の降水量の地域平均は**平年の136%**で、かなり多い梅雨でした。

2019〜2026年を見ても、梅雨の降水量は平年の73%〜174%と年による差が大きく、梅雨入り・梅雨明けの時期もばらつきがあります。「梅雨だから雨は少ない」「平年並みだろう」と決めつけず、直前の天気予報で計画を決めるのが基本です。

出典：気象庁 過去の梅雨入りと梅雨明け（関東甲信）

梅雨の登山で押さえておきたいこと

雷・大雨のときは稜線に出ない

稜線や山頂付近で雷雨に遭うと、逃げ場がありません。気象庁は雷の予測情報として「雷ナウキャスト」を提供しています。出発前に天気予報と雷に関する情報を確認し、午後に雷雲が発達しそうな日は、午前のうちに行動を終える計画にしましょう。雷鳴が聞こえたら、すぐに樹林帯や建物へ避難します。

参考：気象庁 雷から身を守るには（雷ナウキャスト）

レインウェアは上下セパレートで

傘は風や木の枝で使いづらくなるため、レインウェアは上下セパレートのものを用意しましょう。靴は濡れた木の根・岩・土道で滑りにくい、グリップのある登山靴がおすすめです。

ヤマビル対策

神奈川県の公式ページによると、ヤマビルは丹沢山地東部を中心に生息し、活動期は4月から11月です。特に生息や活動に適した6月〜9月は生息密度が高まり、雨中・雨後は活動が活発になります。全国的には秋田県や千葉県などでも分布・被害が報告されています。

県が案内している吸血されないための方法は次のとおりです。

• 靴や衣類（足元を中心に）に忌避剤を塗る。市販の虫除けスプレーは2〜3時間程度の短時間なら効果がある。ヤマビル専用の忌避剤は直接皮膚には使えず、所定の使い方に従って靴などに塗る
• あら塩を靴などに塗り込むことでも効果がある
• 吸血されたら、すぐにヒルを除去する。傷口から血を押し出し、必要に応じてポイズンリムーバーを使う。出血は続くが、命に関わることはまれ。ごくまれに細菌感染を起こすことがあるため、傷口を清潔にする

出典：神奈川県「ヤマビルにご注意を！」（2026年6月24日更新）

梅雨の関東日帰り登山おすすめ10選

エリア・交通手段・アジサイの有無で絞り込み、難易度・標高で並び替えができます。

梅雨登山の服装・持ち物

まとめ

• 梅雨の登山は、ケーブルカーやロープウェイのある低山・樹林帯中心を選ぶと計画しやすい
• 気象庁の確定値では、2026年の関東甲信の梅雨は降水量が平年の136%と多かった。年による差が大きいので、直前の予報で判断する
• 稜線では雷に注意。午前中に行動を終える計画にする
• ヤマビルは神奈川県によると4〜11月、特に6〜9月・雨中雨後に活発。靴や足元に忌避剤を使う
• 運行状況や運賃は、出かける前に各公式サイトで確認する

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写真・図の出典：Wikimedia Commons（各キャプション参照）、図は山日記が作成。