人気の春山おすすめ10選｜初心者にも歩きやすい日帰り向けの山をまとめて紹介

はじめに

春は、登山を始めたい人にも、久しぶりに山へ戻りたい人にも歩きやすい季節です。真夏ほど暑くなく、冬山ほど厳しくもなく、桜、新緑、ミツバツツジ、ヤマブキなど、山ごとの季節感を楽しみやすいのが大きな魅力です。

一方で、春山といってもどこでも安全に歩けるわけではありません。標高が高い山では残雪が残り、朝晩の冷え込みやぬかるみも出やすいので、最初の一座は「人気があって情報が多く、日帰りしやすい山」から選ぶほうが失敗しにくいです。

この記事では、春に人気が出やすく、初心者にも比較的選びやすい山を10座に絞ってまとめます。

春山選びで見たいポイント

人気の春山を選ぶときは、景色だけでなく次の3点を見ると外しにくいです。

• 標高と残雪状況
• 公共交通で行きやすいか
• 登山道の種類が自分に合っているか

例えば「春らしい花を見たい」のか、「新緑の中を気持ちよく歩きたい」のか、「富士山や大展望を楽しみたい」のかで、向いている山はかなり変わります。最初のうちは、低山から1,500m前後までの日帰り山を中心に選ぶのがおすすめです。

人気の春山おすすめ10選

まずは一覧で比較したい人向けに、エリア・春の魅力・難易度で見比べやすい表を置いておきます。

1. 高尾山（東京都）

春山の定番としてまず外せないのが高尾山です。都心から行きやすく、1号路、4号路、6号路などルートの選択肢が多いため、初心者から慣れている人まで歩きやすい山です。

• 人気の理由：アクセスが良く、花と新緑を気軽に楽しめる
• 向いている人：登山デビュー、家族連れ、半日ハイク
• 春の見どころ：桜、スミレ、新緑
• 注意点：週末とGWはかなり混雑しやすい

「まず1回、春の山を歩いてみたい」という人にはかなり向いています。詳しくは 春の高尾山ハイキング完全ガイド｜初心者向けコース・服装・混雑対策まで解説 も参考になります。

2. 筑波山（茨城県）

筑波山はケーブルカーとロープウェイがあり、体力や時間に合わせて歩き方を調整しやすい山です。山頂からの展望が広く、春はつつじや新緑が重なる時期に人気が高まります。

• 人気の理由：展望が良く、観光と登山を両立しやすい
• 向いている人：景色重視の人、初心者、旅行ついでに歩きたい人
• 春の見どころ：ヤマツツジ、新緑、関東平野の眺望
• 注意点：岩場混じりのルートは雨のあと滑りやすい

「ロープウェイやケーブルカーを使って春山を楽しみたい」という人に合う一座です。

3. 御岳山（東京都）

御岳山は、山そのものの歩きやすさに加えて、神社や宿坊の雰囲気も楽しめるのが魅力です。ケーブルカー利用で歩行時間を短くできるため、春山デビューでも計画を立てやすいです。

• 人気の理由：奥多摩の自然と観光要素のバランスが良い
• 向いている人：高尾山の次にどこへ行くか迷っている人
• 春の見どころ：新緑、社寺の雰囲気、静かな山歩き
• 注意点：大岳山方面まで延ばすと一気に登山色が強くなる

御岳山だけなら比較的やさしく、大岳山まで行くとしっかり登山になります。自分の体力に合わせて切り分けやすい山です。

4. 大山（神奈川県）

神奈川で人気の春山といえば大山です。ケーブルカーを使って中腹から歩けるため、低山ハイクより少しだけ達成感を増やしたい人に向いています。

• 人気の理由：アクセスしやすく、春の展望も良い
• 向いている人：初心者から初級者、日帰りでしっかり歩きたい人
• 春の見どころ：新緑、相模湾側の展望、ミツバツツジ
• 注意点：下社から上は石段や急登が続く

高尾山より運動量は増えますが、まだ日帰りで無理なく計画しやすい範囲です。

5. 金時山（神奈川・静岡）

富士山の眺望を楽しみたいなら春の金時山はかなり人気です。コースタイムが比較的短く、箱根観光と組み合わせやすいのも強みです。

• 人気の理由：富士山が見えやすく、短時間でも満足感が高い
• 向いている人：景色重視の人、旅行と合わせたい人
• 春の見どころ：富士山、箱根外輪山の眺め、新緑
• 注意点：山頂は風が強い日があり、体感温度が下がりやすい

「山頂でしっかり景色を見たい」という人に特におすすめです。

6. 陣馬山（東京都・神奈川県）

陣馬山は広い山頂と開放感が魅力で、春ののんびりハイクに向いています。高尾エリアの山として人気があり、高尾山方面への縦走も定番です。

• 人気の理由：山頂が広く、春の空気の気持ちよさを味わいやすい
• 向いている人：高尾山の次の山を探している人
• 春の見どころ：明るい尾根歩き、新緑、茶屋
• 注意点：縦走にすると距離が一気に長くなる

単体で歩けば比較的穏やかですが、縦走プランは初心者にはやや長めです。

7. 日和田山（埼玉県）

日和田山は標高こそ低いですが、春の気軽なハイキング先として人気があります。短時間で登れて、登山の雰囲気をつかみやすいのが特徴です。

• 人気の理由：短時間で歩けて、初心者でも計画しやすい
• 向いている人：子ども連れ、超初心者、午前だけ歩きたい人
• 春の見どころ：新緑、低山らしい明るい景色
• 注意点：岩場っぽい場所では油断せず足元を見る

最初の山としてハードルが低く、持ち物や服装の練習にも向いています。

8. 棒ノ折山（埼玉県・東京都）

沢沿い歩きが好きなら春の棒ノ折山はかなり人気があります。白谷沢ルートは水の音と新緑の組み合わせが気持ちよく、春らしい山歩きをしやすいです。

• 人気の理由：沢沿い歩きと新緑の相性が良い
• 向いている人：自然を強く感じたい人、少し変化のある道が好きな人
• 春の見どころ：渓流、新緑、岩の回廊のような地形
• 注意点：渡渉や濡れた岩で滑りやすい

高尾山や日和田山よりは少し登山らしさが増すので、足元はしっかり準備したい山です。

9. 鋸山（千葉県）

海の近くで歩ける春山として鋸山も人気があります。標高は低めですが、岩場の雰囲気や展望に特徴があり、観光と組み合わせやすい山です。

• 人気の理由：低山なのに景色の変化が大きい
• 向いている人：旅行気分で山を歩きたい人
• 春の見どころ：海の眺め、新緑、切り立った展望地
• 注意点：階段や急な場所が多く、下りで膝にきやすい

「低山だけれど単調すぎない山」を探している人に向きます。

10. 長者ヶ岳（山梨県・静岡県）

春の富士山展望と山歩きの気持ちよさを両立したいなら、長者ヶ岳のような富士山周辺の山も候補に入ります。田貫湖周辺から歩くルートは人気があり、春の空気の澄んだ日に特に満足度が高いです。

• 人気の理由：富士山展望の完成度が高い
• 向いている人：春らしい眺望を重視したい人
• 春の見どころ：富士山、草原状の雰囲気、新緑
• 注意点：標高差はそれなりにあり、風が強い日もある

「景色の良い春山に行きたいけれど、雪山は避けたい」という人にちょうどいい一座です。

初心者が最初の春山で失敗しにくい順番

いきなり標高や距離を上げるより、次のような順番で慣れていくと失敗しにくいです。

1. 高尾山、日和田山のような短時間で歩ける山
2. 筑波山、御岳山、鋸山のように観光要素もある山
3. 大山、金時山、陣馬山のように少し運動量が増える山
4. 棒ノ折山や長者ヶ岳のように自然度や標高差が増す山

春は気持ちよく歩ける反面、気分が良くて距離を伸ばしすぎやすい季節でもあります。最初のうちは、「景色が良さそう」だけで選ばず、コースタイムと自分の体力を先に見るのが大切です。

春山で気をつけたいこと

残雪を軽く見ない

街で暖かくても、標高の高い山や北斜面には雪が残っていることがあります。春山リストを見てそのまま上の山へ行くのではなく、最初は残雪の少ない低山から選ぶほうが安心です。

朝は寒く、昼は暑い

春の山は寒暖差が大きく、歩き始めは寒いのに登ると暑くなることがよくあります。薄手で脱ぎ着しやすい服装が基本です。

ぬかるみと花粉を想定する

春は雪解けや雨の影響でぬかるみやすい場所があります。加えて、花粉がつらい人は目薬やマスクもあるとかなり違います。

持ち物は「冬ほど重くなく、夏ほど軽くしない」が基本

春山は装備を削りすぎると失敗しやすいです。日帰りでも次は持っておくと安心です。

• レインウェア
• 速乾インナー
• 薄手の防寒着
• 飲み物
• 行動食
• モバイルバッテリー
• 地図アプリ

持ち物に迷う人は 初心者向け日帰り登山の持ち物チェックリスト｜高尾山など低山ハイクで必要なもの や 登山の持ち物チェックリスト【日帰り/テント泊 完全版】初心者向けに必需品を解説 を先に見ておくと準備しやすいです。

迷ったらどう選ぶ？

• とにかく失敗したくない：高尾山、日和田山
• 展望を重視したい：筑波山、金時山、長者ヶ岳
• 自然の中を歩きたい：御岳山、棒ノ折山
• 家族や旅行と組み合わせたい：高尾山、筑波山、鋸山、金時山

自分に合う春山を選ぶと、次の山にもつながりやすいです。逆に、最初の一座で無理をすると「登山ってしんどいだけかも」と感じやすいので、最初は少し物足りないくらいでちょうどいいです。

まとめ

人気の春山はたくさんありますが、最初のうちはアクセスしやすく、日帰りしやすく、情報が多い山を選ぶのがおすすめです。高尾山、筑波山、御岳山、大山、金時山あたりは特に定番で、春の登山を気持ちよく始めやすい選択肢です。

花、新緑、展望のどれを楽しみたいかを決めて、自分の体力に合う一座を選べば、春山はかなり満足度の高い季節です。準備を整えて、歩きやすい一座から春の山を楽しんでみてください。

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